Stress, spanning en burn-out

Langdurige stress, emotionele belasting en overprikkeling kunnen zich uiten in lichamelijke klachten. Wanneer je zenuwstelsel voortdurend ‘aan’ staat, krijgt je lichaam onvoldoende ruimte om te ontspannen en te herstellen.

Bij osteoheusden helpen we lichamelijke spanningen los te maken, je zenuwstelsel tot rust te brengen en het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam te ondersteunen.

Maak een afspraak Hoe we je ondersteunen

Wat zijn typische klachten

Lichamelijke spanning
Spanningshoofdpijn en migraine

Nek-, schouder- en rugpijn

Kaakspanning en tandenknarsen

Druk of beklemming op de borstkas

Spierstijfheid en terugkerende blokkades

Buikpijn en spijsverteringsklachten
Stress & overprikkeling
Chronische stress en overspannenheid

Voortdurend het gevoel hebben ‘aan’ te staan

Innerlijke onrust en angstgevoelens

Slaapproblemen en chronische vermoeidheid

Concentratieproblemen en brain fog

Overgevoeligheid voor prikkels
Burn-out, ademhaling & emoties
Burn-out en emotionele uitputting

Chronische hyperventilatie

Oppervlakkige ademhaling en benauwdheid

Hartkloppingen en duizeligheid

Emotionele blokkades en traumagerelateerde spanning

Moeite met ontspannen en loslaten

Wil je zelf alvast praktisch aan de slag met je spanningsklachten? In onze gids ‘Eerste hulp bij spanningsklachten’ ontdek je hoe stress, ademhaling en lichamelijke spanning met elkaar samenhangen. Je krijgt praktische inzichten en oefeningen om je lichaam beter te begrijpen en zelf meer rust te creëren.

Koop de gids ‘Eerste hulp bij spanningsklachten’

Craniosacraal therapie

Bij stress, spanning, overprikkeling of burn-out kan craniosacrale therapie een waardevolle aanvulling zijn op osteopathie. Binnen onze praktijk helpt Inge Bollens je met zachte craniosacrale en lichaamsgerichte technieken om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam.

Ook na de bevalling biedt deze aanpak een waardevol rustmoment. Want meer rust bij mama kan ook meer rust brengen bij haar baby. Een moment van zorg voor jezelf, of een bijzonder cadeau voor een (aanstaande) mama.

[Boek een sessie bij Inge](LINK TOEVOEGEN)

[Geef een cadeaubon](LINK TOEVOEGEN)